Bewegen statt schonen - Sommerkurs 3
Vierteiliger Kurs
Termin
Do. 20.08.2026, 08:00 - Do. 10.09.2026, 09:30
Anmelden
Beschreibung
Mit einem ganzheitlichen Trainingsprogramm kräftigen die Teilnehmenden in diesem vierteiligen Kurs ihre rumpfstabilisierende Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur.
Mobilisations- und Dehnungsübungen für verspannte Muskelpartien sind ebenfalls Schwerpunkte dieses Kurses.
Yoga-Elemente bringen Abwechslung in die Stunden. Teilnehmende lernen unterschiedliche Bewegungs- und Entspannungsformen zur Körperwahrnehmung kennen, um ihr Haltungsbewusstsein zu verbessern.
Bitte Matte, Handtuch, rutschfeste Socken und Getränk mitbringen.
Es handelt sich bei diesem Kurs n i c h t um einen Präventionskurs, deshalb ist keine Erstattung über die GKV möglich.
Leitung: Rolf Birk (Heilpraktiker, Rückentrainer DTB, Yogalehrer)
Kurstermine: jeweils dienstags 8.00 Uhr 09.30 Uhr
20.08.2026, 27.08.2026, 03.09.2026, 10.09.2026
Mobilisations- und Dehnungsübungen für verspannte Muskelpartien sind ebenfalls Schwerpunkte dieses Kurses.
Yoga-Elemente bringen Abwechslung in die Stunden. Teilnehmende lernen unterschiedliche Bewegungs- und Entspannungsformen zur Körperwahrnehmung kennen, um ihr Haltungsbewusstsein zu verbessern.
Bitte Matte, Handtuch, rutschfeste Socken und Getränk mitbringen.
Es handelt sich bei diesem Kurs n i c h t um einen Präventionskurs, deshalb ist keine Erstattung über die GKV möglich.
Leitung: Rolf Birk (Heilpraktiker, Rückentrainer DTB, Yogalehrer)
Kurstermine: jeweils dienstags 8.00 Uhr 09.30 Uhr
20.08.2026, 27.08.2026, 03.09.2026, 10.09.2026
Referent(in)
Rolf Birk (Heilpraktiker, Rückentrainer DTB)
Kosten
Teilnahmegebühr: 40,00 Euro
Kurs-Nr.
2026/1/73
Anmeldeschluss
04.08.2026
Veranstaltungsort
Sporthalle Windschläg
Linke Hallenhälfte
Alemannenstr. 8
77652 Offenburg - Windschläg
Veranstalter
Bildungszentrum Offenburg