Bewegen statt schonen 6

Zehnteiliger Kurs
Termin
Do. 28.05.2026, 08:30 - Do. 30.07.2026, 10:00
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Beschreibung
Mit einem ganzheitlichen Trainingsprogramm kräftigen die Teilnehmer ihre rumpfstabilisierende Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur. Mobilisations- und Dehnungsübungen für verspannte Muskelpartien sind ebenfalls Schwerpunkte dieses Kurses.

Yoga-Elemente bringen Abwechslung in die Stunden. Teilnehmende lernen unterschiedliche Bewegungs- und Entspannungsformen zur Körperwahrnehmung kennen, um ihr Haltungsbewusstsein zu verbessern.

Bitte Matte, Handtuch, rutschfeste Socken und Getränk mitbringen.

Termine:

28.05.2026 8:30-10:00
01.06.2026 8:30-10:00
11.06.2026 8:30-10:00
18.06.2026 8:30-10:00
25.06.2026 8:30-10:00
02.07.2026 8:30-10:00
09.07.2026 8:30-10:00
16.07.2026 8:30-10:00
23.07.2026 8:30-10:00
30.07.2026 8:30-10:00

Bitte beachten: Der zweite Termin findet an einem Montag (01.06.2026) statt!

Der Kurs findet in Kooperation des TuS Windschläg mit dem Bildungszentrum Offenburg statt.

Dieser
Rücken-Kurs ist als Präventionskurs bei der Zentralen Prüfstelle
Prävention zertifiziert d.h. die gesetzliche Krankenkasse bezuschusst
den Kurs.
Referent(in)
Rolf Birk (Heilpraktiker, Rückentrainer DTB)
Kosten
Teilnahmegebühr: 100,00 Euro
Kurs-Nr.
2026/1/69
Anmeldeschluss
22.07.2026
Veranstaltungsort
Festhalle Windschläg
Oberrothweg 16
77652 Offenburg-Windschläg
Veranstalter
Bildungszentrum Offenburg
Straßburger Str. 39
77652 Offenburg
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