Waldbaden
Spüren Sie die Kraft des Waldes
Termin
Fr. 22.05.2026, 14:00 - 17:00
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Beschreibung
Shinrin Yoku 森林浴
Waldbaden hilft, um vom beruflichen Alltag abzuschalten, wieder in die eigene Mitte zu kommen, innezuhalten und durchzuatmen. Unter Waldbaden versteht man den achtsamen Aufenthalt im Wald, bei dem die Aufnahme der Waldatmosphäre und der enge Kontakt zu der Natur im Fokus stehen. Waldbaden soll dazu verhelfen, Entschleunigung zu finden, neue Lebensfreude zu schöpfen und Energiereserven einmal ordentlich aufzufüllen. Schlendern und meditieren zwischen den Bäumen, Ausruhen auf dem Waldboden.
Durch unterschiedliche Übungen mit Ihrer speziell ausgebildeten Kursleiterin der Akademie für Waldbaden Anette Bocek werden Sie den Wald als heilsamen Ort völlig neu erleben. Achtsam und mit wachen Sinnen entdecken Sie die kleinen Wunder abseits der bekannten Wege, senken Ihr eigenes Stresslevel und verbessern Ihre Körperwahrnehmung. Nehmen Sie die Schönheit der Natur mit allen Sinnen wahr.
Dauer: ca. 3,0 Stunden, Max. Gehstrecke: 2,7 Km
Treffpunkt: 77656 Offenburg - Zunsweier Wanderparkplatz Nächstenbach
Anreise mit öffentlichen Verkehrsmittel:
Bus Linie S6 an Wendeplatz aussteigen, dann noch 400 m zu Fuß bis Wanderparkplatz Nächstenbach
Bemerkung: Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung, Kopfbedeckung, Sitz- und Liegeunterlage, Getränk. Bei Schlechtwetter oder Sturm ist auch eine kurzfristige Absage möglich.
Waldbaden hilft, um vom beruflichen Alltag abzuschalten, wieder in die eigene Mitte zu kommen, innezuhalten und durchzuatmen. Unter Waldbaden versteht man den achtsamen Aufenthalt im Wald, bei dem die Aufnahme der Waldatmosphäre und der enge Kontakt zu der Natur im Fokus stehen. Waldbaden soll dazu verhelfen, Entschleunigung zu finden, neue Lebensfreude zu schöpfen und Energiereserven einmal ordentlich aufzufüllen. Schlendern und meditieren zwischen den Bäumen, Ausruhen auf dem Waldboden.
Durch unterschiedliche Übungen mit Ihrer speziell ausgebildeten Kursleiterin der Akademie für Waldbaden Anette Bocek werden Sie den Wald als heilsamen Ort völlig neu erleben. Achtsam und mit wachen Sinnen entdecken Sie die kleinen Wunder abseits der bekannten Wege, senken Ihr eigenes Stresslevel und verbessern Ihre Körperwahrnehmung. Nehmen Sie die Schönheit der Natur mit allen Sinnen wahr.
Dauer: ca. 3,0 Stunden, Max. Gehstrecke: 2,7 Km
Treffpunkt: 77656 Offenburg - Zunsweier Wanderparkplatz Nächstenbach
Anreise mit öffentlichen Verkehrsmittel:
Bus Linie S6 an Wendeplatz aussteigen, dann noch 400 m zu Fuß bis Wanderparkplatz Nächstenbach
Bemerkung: Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung, Kopfbedeckung, Sitz- und Liegeunterlage, Getränk. Bei Schlechtwetter oder Sturm ist auch eine kurzfristige Absage möglich.
Referent(in)
Anette Bocek (Business Coach (IHK))
Kosten
Teilnahmegebühr: 22,00 Euro
Kurs-Nr.
2026/1/18
Anmeldeschluss
17.05.2026
Veranstalter
Bildungszentrum Offenburg